{"id":942,"date":"2016-07-08T09:23:47","date_gmt":"2016-07-08T07:23:47","guid":{"rendered":"http:\/\/www.novofisio.com\/?p=942"},"modified":"2020-02-25T15:12:16","modified_gmt":"2020-02-25T14:12:16","slug":"beneficios-la-fisioterapia-embarazadas","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.novofisio.com\/blog\/beneficios-la-fisioterapia-embarazadas\/","title":{"rendered":"Beneficios de la fisioterapia para embarazadas"},"content":{"rendered":"

La fisioterapia<\/a> es una pr\u00e1ctica que ayuda a prevenir y tratar muchos tipos de afectaciones en diversas \u00e1reas del cuerpo. Puede verse como una pr\u00e1ctica suave, pues no se trata de realizar una cirug\u00eda ni de ingerir medicamentos.<\/p>\n

\"Embarazadas<\/p>\n

Beneficios de la fisioterapia en el embarazo<\/h2>\n

Estas caracter\u00edsticas la convierten en una actividad no contraindicada para mujeres en per\u00edodo de gestaci\u00f3n y que adem\u00e1s ser\u00e1 muy \u00fatil para contrarrestar una serie de problemas que surgen como consecuencia del embarazo. Parte de los beneficios que se adquieren con la fisioterapia son:<\/p>\n

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  1. Permite reducir la sensaci\u00f3n de dolor: Durante el embarazo, la mujer produce la hormona relaxina, la cual hace que las articulaciones adquieran flexibilidad para ir adapt\u00e1ndose a los cambios, estos cambios suelen generar algo de dolor y sensaciones inc\u00f3modas al realizar actividades cotidianas, y casi inevitables, como caminar o darle cualquier movilidad a las piernas.
    \nAlgunas t\u00e9cnicas de la fisioterapia pueden contribuir a disminuir estos dolores, al igual que ayuda a trabajar en la relajaci\u00f3n de los m\u00fasculos.<\/li>\n
  2. Ayuda durante el trabajo de parto y en la recuperaci\u00f3n: Un buen embarazo debe considerar algunas pr\u00e1cticas de prevenci\u00f3n en todos los sentidos. La inclusi\u00f3n de esta terapia durante este per\u00edodo permitir\u00e1 que la mujer desarrolle una buena musculatura, as\u00ed como una mejor resistencia f\u00edsica que ser\u00e1n de gran utilidad al momento del parto. Al final, conseguir\u00e1s una labor de parto en una menor cantidad de tiempo, disminuir\u00e1s las probabilidades de sufrir y tendr\u00e1s una recuperaci\u00f3n considerablemente m\u00e1s r\u00e1pida. Nada despreciable.<\/li>\n
  3. Previene la incontinencia urinaria: El embarazo es responsable de la disfunci\u00f3n del suelo p\u00e9lvico, una situaci\u00f3n que puede generar, entre otras cosas, incontinencia urinaria. Un tratamiento de fisioterapia aplicado con constancia ayuda a las mujeres que presentan esta inc\u00f3moda condici\u00f3n.<\/li>\n
  4. Aumenta la resistencia al peso extra que genera el embarazo: Cuando la mujer se encuentra en estado experimenta un crecimiento normal en los senos, al mismo tiempo que tiene que convivir con el peso propio del beb\u00e9 que est\u00e1 creciendo. Esta carga extra, en la parte anterior del cuerpo, hace que la espalda sufra, y las articulaciones que la sostienen, la fisioterapia con todo lo que esta conlleva (masajes, estiramientos y entrenamiento sobre la postura correcta que se debe tener), es capaz de actuar contra esos dolores.<\/li>\n
  5. En ocasiones, por los cambios en la fisiolog\u00eda, se produce retenci\u00f3n de l\u00edquidos, m\u00e1s a\u00fan si el embarazo transcurre durante la \u00e9poca veraniega. La fisioterapia ayuda a que se produzca el retorno venoso, lo cual elimina la retenci\u00f3n.<\/li>\n
  6. Reduce el estr\u00e9s: Tener a raya el estr\u00e9s siempre es importante, pero en el embarazo se vuelve un asunto que hay que tratar diligentemente. Esta pr\u00e1ctica puede incluir algunos ejercicios de respiraci\u00f3n y de relajaci\u00f3n que reduzcan los niveles de estr\u00e9s en un estado tan delicado como este.<\/li>\n<\/ol>\n

    \u00bfEst\u00e1 indicada la fisioterapia en mujeres embarazadas?<\/h2>\n

    Est\u00e1 comprobado que la fisioterapia es apta para mujeres embarazadas<\/a>, y mejor a\u00fan, es muy beneficiosa para muchos problemas que este estado trae consigo, hay que recordar que todos los cuerpos son distintos y que ning\u00fan embarazo es igual a otro, as\u00ed que antes de tomar cualquier decisi\u00f3n que intervenga en tu cuerpo durante el per\u00edodo de gestaci\u00f3n, debes consultar a tu fisioterapeuta.<\/p>\n

    \u00bfQu\u00e9 s\u00edntomas pueden tratarse?<\/h2>\n

    Es normal adem\u00e1s que la fisiolog\u00eda de la mujer embarazada cambie:<\/p>\n

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    Es normal que esta separaci\u00f3n provoque dolor y molestias al caminar<\/strong>, al bajar o subir escaleras, al separar las piernas, en la parte baja de la espalda y del suelo p\u00e9lvico y en la cara anterior de las extremidades inferiores.<\/p>\n

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    En estos casos, el fisioterapeuta puede actuar, siempre de conformidad con el m\u00e9dico, con t\u00e9cnicas suaves de manipulaci\u00f3n articular<\/strong>; hacer uso de la electroterapia, m\u00e1s concretamente los ultrasonidos (no est\u00e1 contraindicado el uso para embarazadas) para disminuir el dolor; masaje para aflojar la musculatura tensa; y el mantenimiento \u00f3ptimo del tono de los abdominales y el suelo p\u00e9lvico para evitar la hipermovilidad de la cintura p\u00e9lvica. La aplicaci\u00f3n de frio, el reposo activo y el uso de una faja especial, puede proporcionar un alivio r\u00e1pido de estas molestias.\u00a0 Leer m\u00e1s<\/a><\/p><\/blockquote>\n

    M\u00e1s sobre fisioterapia durante el embarazo<\/h2>\n

    Os dejamos tambi\u00e9n un v\u00eddeo para que pod\u00e1is descubrir m\u00e1s secretos sobre la fisioterapia para embarazadas que ofrecemos en nuestro centro de Hortaleza:
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